Psicologia

Psicoterapia

Francine R. de Freitas
CRP 07/23053

O que é Psicoterapia?

Art. 1º - A Psicoterapia é prática do psicólogo por se constituir, técnica e conceitualmente, um processo científico de compreensão, análise e intervenção que se realiza através da aplicação sistematizada e controlada de métodos e técnicas psicológicas reconhecidos pela ciência, pela prática e pela ética profissional, promovendo a saúde mental e propiciando condições para o enfrentamento de conflitos e/ou transtornos psíquicos de indivíduos ou grupos. (CONSELHO FEDERAL DE PSICOLOGIA, 2000).

Trata-se de uma modalidade de intervenção psicológica, e um espaço oportunizado para atender ao outro em sua singularidade: o psicólogo é um profissional habilitado que atua mediando o encontro do indivíduo consigo mesmo a partir da fala, com isso propiciando autoconhecimento, saúde mental e condições para o enfrentamento de transtornos psíquicos, conflitos e crises.

Na Psicoterapia de Orientação Psicanalítica, há um olhar voltado para o funcionamento, desenvolvimento psíquico e reconhecimento de elementos inconscientes que estejam interferindo nos comportamentos e emoções dos indivíduos. O objetivo é propiciar condições para que a pessoa se desenvolva aprendendo mais sobre si mesma e também através de seus sintomas e das trocas estabelecidas durante o processo. Ao estar mais autoconsciente e reconhecendo a origem de comportamentos, pensamentos e conflitos, o indivíduo possui mais condições para transformá-los.

Para quem é indicada a Psicoterapia?

Para pessoas que buscam autoconhecimento; equilíbrio emocional; aumento de qualidade de vida e de autoestima; suporte e apoio especializado para o tratamento de conflitos e/ou sofrimentos que estejam interferindo em sua saúde emocional (tais como: depressão, ansiedade e sintomas psicossomáticos); e suporte para melhor enfrentar frustrações e elaboração de traumas. 

Como funciona?

A Psicoterapia é oferecida na modalidade individual de atendimento, cuja duração é de 50 minutos a sessão, e frequência geralmente semanal.

Para iniciar um processo psicoterapêutico, é agendada uma entrevista inicial, e é realizado um acolhimento e avaliação da demanda para verificar o tipo de acompanhamento mais adequado.

É importante ressaltar que o processo psicoterapêutico possui caráter confidencial e sigiloso, estando amparado pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo: “Art. 9º: É dever do psicólogo respeitar o sigilo profissional a fim de proteger, por meio da confidencialidade, a intimidade das pessoas, grupos ou organizações, a que tenha acesso no exercício profissional”.

REFERÊNCIAS:

CONSELHO FEDERAL DE PSICOLOGIA. Código de Ética Profissional do Psicólogo. Agosto de 2005.

___________________. Resolução CFP nº 010/00 de 20 de dezembro de 2000.

“O principal objetivo da terapia psicológica não é transportar o paciente para um impossível estado de felicidade, mas sim ajudá-lo a adquirir firmeza e paciência diante do sofrimento. A vida acontece em um equilíbrio entre a alegria e a dor. Quem não se arrisca para além da realidade jamais encontrará a verdade.” (C. G. Jung)

 

Orientação Profissional

Francine R. de Freitas
CRP 07/23053

O que é Orientação Profissional?

Entende-se por Orientação Profissional como o conjunto de procedimentos e técnicas utilizados por profissionais especializados, no atendimento a pessoas que enfrentam, em determinado momento de sua vida – em geral, a passagem de um ciclo educativo para outro -, a possibilidade e a necessidade de tomar decisões. Isto faz da escolha um momento crítico de mudança.

Nesse contexto, processo de Orientação Profissional fundamenta-se na metodologia processual clínica proposto pelo Psicólogo e Orientador Profissional Rodolfo Bohoslavsky, e os procedimentos e estratégias utilizadas objetivam ampliar ao máximo o repertório de análise e consideração de possibilidades por parte do orientando. Nesse sentido, o processo fundamenta-se no autoconhecimento, no conhecimento da profissões e em suas áreas de atuação, e na utilização de dinâmicas, questionários e testes psicológicos e atividades psicopedagógicas para finalmente propor estratégias facilitadoras de tomada de decisão, de modo a realizar uma escolha de maneira mais consciente e assertiva.

Qual o objetivo da Orientação Profissional?

Auxiliar e facilitar ao orientando o momento de (re)escolha profissional, levando-o a refletir sobre os motivos que permeiam a dificuldade em fazer esta escolha, e trabalhando o fortalecimento de sua identidade ocupacional.

Para quem é indicada a Orientação Profissional?

- Estudantes de Ensino Médio que apresentam indecisão em relação à escolha profissional;

- Estudantes de Ensino Técnico ou Superior, que estão em processo de desistência e/ou reopção de curso;

- Recém-formados que apresentam indecisão em relação a que área seguir;

- Pessoas que apresentam insatisfação em relação à sua vida profissional.

Como funciona?

O processo de Orientação Profissional pode ser desenvolvido nas seguintes modalidades:

- Modalidade Individual: composta por 10 sessões de frequência semanal, e com duração de 50 minutos cada;

- Modalidade Grupal: composta por 8 sessões de frequência semanal, e com duração de 2h30min cada.

REFERÊNCIAS:

BOHOSLAVSKY, R. Orientação Vocacional: a Estratégia Clínica. 13. ed. São Paulo: Martins Fontes – selo Martins, 2015.

VIAL, G. G. Capacitação intensiva em Orientação Profissional e Planejamento de Carreira. Apostila de Curso.

 

“Caminhante, tuas pegadas são o caminho, nada mais. Caminhante, não há caminhos; faz-se caminho ao andar.” (A. Machado)

 

Coaching

Francine R. de Freitas
CRP 07/23053

O que é Coaching?

É uma metodologia que objetiva atender às seguintes necessidades humanas: atingir metas, solucionar problemas e desenvolver novas habilidades.

É um processo estruturado de aprendizagem e desenvolvimento, composto por ferramentas e técnicas que objetivam auxiliar pessoas e instituições a identificarem e desenvolverem  competências, comportamentos e habilidades que as aproximem de seus objetivos/metas, podendo ser utilizado para fins pessoais (Coaching de Vida) ou profissionais (Coaching Executivo).

Quais os objetivos do processo de Coaching?

Segundo a Global Coaching Community, cada sessão possui um foco de conversação, e o papel do coach é contribuir com sua metodologia de trabalho para o aprimoramento intelectual, comportamental e emocional do cliente. Desta forma, a relação estabelecida propicia um ambiente seguro rumo à ação - essencialmente, à clareza de valores, definição de metas, tomada de decisão, planejamento de ação e de estratégias de remoção de obstáculos.

Para quem é indicado o processo de Coaching?

Para pessoas que buscam autoconhecimento e desenvolvimento de suas capacidades, habilidades e competências; identificação de pontos fortes e pontos de melhoria; alcance de um maior nível de satisfação nas diferentes áreas de sua vida; mais equilíbrio entre vida pessoal e profissional; melhor gerenciamento de tempo e produtividade.

É importante ressaltar que o processo de Coaching não possui finalidade terapêutica e não estabelece diagnósticos: seu foco é do presente em direção ao futuro, ao alcance de metas e objetivos específicos com uma abordagem orientada para resultados.

Como funciona o processo de Coaching?

É realizada uma entrevista inicial para o acolhimento e avaliação da demanda do cliente, para verificar a necessidade do processo de Coaching ou o tipo de aompanhamento profissional mais adequado.

É estabelecido um contrato com o cliente em relação às sessões: número, duração (1h30min aproximadamente) e frequência (semana, quinzenal ou mensal). Deste modo, coach e coachee trabalham no decorrer do processo, no sentido de desenvolver competências e habilidades, definir metas e objetivos, trabalhar crenças limitantes e estabelecer e cumprir tarefas em direção ao alcance de seus objetivos pessoais ou profissionais.

REFERÊNCIAS:

MARQUES, J. R. Curso de Formação em Professional & Selg Coaching. Goiânia: IBC, 2014, apostila de curso.

“A ‘vida plena’ é um processo, não um estado de ser. É uma direção, não um destino.” (Carl Rogers)


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